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Lançamento da Haon Gym

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Title

Haon Gym

Musculação em Série, Resultado em Temporada

estratégica

Progressão Linear e Ondulatória

Divisões de treino

começar treinar

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Séries de treino em vídeo

Episódios semanais

Progressão visível

Planilhas de treino

Aulas semanais

Musculação em Série, Resultado em Temporada

A primeira academia online em formato de streaming, onde você treina como quem assiste: por episódios, com evolução, engajamento e resultados.

 

A HAON GYM é o módulo da Haon Fit, 100% dedicado à musculação — criado para quem quer treinar de verdade na academia, com metodologia contínua e estrutura de séries e episódios.

 

Chega de treinos soltos, vídeos aleatórios e confusão de exercícios. Aqui você segue temporadas de treinos com roteiros, progressões, estratégias e resultados reais.

Começar treinar

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Alguns dos resultados dentro da HAON GYM

Lembrando, todos esses resultados foram alcançados depois de 60 dias dentro do projeto da HAON GYM e HAON FIT.

Categorias disponíveis

Essas são as categorias disponíveis dentro da Haon Gym, aonde conseguimos mesclar o verdadeiro significado 

de você treinar dentro de uma sala de musculação.

Emagrecimento

Saiba mais

Hipertrofia 

Saiba mais

Alta Performance

Saiba mais

Como funciona a 
HAON GYM?

Séries de treino em vídeo

Separadas por objetivo, nível e equipamentos.

Episódios semanais

com foco específico (força, hipertrofia, resistência, técnica)

Progressão visível

A cada semana: você sente, vê e entende sua evolução
Title

O que você encontra na Haon Gym

Tudo o que você vai encontrar dentro da plataforma mais inteligente de musculação do brasil 

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TREINADOR NA hAON GYM

Jean Skudlareck

Profissional de Educação Física com Licenciatura e
Bacharelado, mais de 10 anos de experiência em
transformação física e desenvolvimento de
metodologias para melhoria da performance física. 
Treinando mais de 500 alunos no Presencial e 375 alunos
de forma online nesses últimos anos.

 

Bacharelado e Licenciatura em Educação Física
Especialização, 2014-2019 Universidade UGV

 

Cursou Sistema de Saúde Integrada

Graduação, 2022-2023

Toronto Metropolitan University

 

CFES - Faculdade Profissionalizante para
Treinadores dentro do Canadá

Graduação, 2022-2023

 

Co-Founder da plataforma de treinos em casa Haon
Fit

 

CREF: PR-034460

Consultoria individualIZADA

Team reck

  • hipertrofia

  • emagrecimento

  • condicionamento

Fellipe

RESULTADO:

-6% de Gordura

72kg para 71kg

"O que eu mais buscava em meu físico era definir e nunca consegui. 60 dias sem açucar e comendo bem - Treinei todos os dias e para acompanhar todos os meu treinos nao existe nada melhor que um treinado te orientando. É muito seguro. Muito obrigado Aqua Man Jean!"

ANTES

DEPOIS

Sophie

RESULTADO:

74kg para 65kg

90 dias -9kg

Tradução para Português:

 

"Conheci o treinador o Jean Skudlareck na cidade de Toronto, assim ele me ofereceu para participar de um projeto de 90 dias para uma tal de plataforma que ele estava desenvolvendo. Nesse projeto eu tive auxilio de nutrição, treino diretamente para mim, avaliação antes e depois do projeto.

 

Comecei a gostar ainda mais de treinos após esse projeto. Sou grata pelo projeto e parabéns pela plataforma."

ANTES

DEPOIS

Dalynne

RESULTADO:

Melhoras significativas na potência, equilibrio e uma leve mudança na estética corporal.

Tradução para Português:

 

"Ainda não consegui aprender o português, mas assim que eu conseguir eu gravo um video de agradecimento 👏👏👏

 

Obrigada Jean por esse projeto de 120 dias e por ter me acompanhado todo esse tempo de consultoria. Meus objetivos sao diferentes pois realmente eu busco performace(somente) e nao mudancas esteticas."

ANTES

DEPOIS
Title

Plano Mensal - Haon Gym

Haon Gym - Mensal

Todos os módulos em só lugar - Faça parte do nosso ecossistema de transformação física e mental

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Preço para obter o módulo Haon Gym - Plano mensal:

R$ 49,90/   mês

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O melhor plano da 
Haon Gym

Economize R$219,80 reais

Haon Gym - Anual

Todos os módulos em só lugar - Faça parte da nossa comunidade de transformação física e mental

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Preço para obter o módulo Haon Gym - 

Plano Anual / 12x de:

R$ 31,58/   mês

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236+ Verified Reviews!

Treine com sua planilha de treino

Emagrecimento / Hipertrofia

Projetos exclusivos

Aprenda a treinar musculação de verdade

Evolução mensurável

Experiência tipo Streaming

Biblioteca completa e organizada com treinos

Praticidade e Autonomia

A Haon Gym é um módulo específico para quem treina musculação e deseja melhorar seus resultados de forma única. Somos responsáveis por prescrever treinos e estratégias que visam a melhora estética do seu corpo, proporcionando diferentes técnicas de treinamento.

Preciso de um personal trainer para usar o Haon Gym?

Não. A Haon Gym foi pensado para dar autonomia ao aluno. As planilhas já vêm organizadas por objetivo, e cada exercício conta com vídeo explicativo. Isso garante clareza na execução, mesmo para quem não possui acompanhamento presencial.

Qual a vantagem do Haon Gym em relação a treinos gratuitos encontrados na internet?

A Haon Gym oferece treinos estruturados e organizados por profissionais de educação física, algo que você não encontra em vídeos aleatórios. Além disso, todo o conteúdo é integrado: planilha + vídeo explicativo, com foco no seu objetivo (emagrecer, ganhar massa, ou melhorar condicionamento).

O conteúdo do Haon Gym é atualizado?

Sim. A plataforma recebe novas planilhas e treinos regularmente para que você sempre tenha estímulos diferentes e não caia na monotonia. Isso garante evolução contínua e mais motivação.

Posso usar o Haon Gym em qualquer academia?

Sim! Você pode acessar o módulo do seu celular, tablet ou computador em qualquer lugar do mundo. Basta estar em uma academia com equipamentos básicos e seguir o treino escolhido.

Depoimentos dos alunos

Esses são alguns depoimentos filtrados na nossa base dados da consultoria Team Reck / Haon Gym

Perguntas Frequentes

O que é a Haon Gym e como ela funciona?

A Haon Gym é a sua academia inteligente dentro da plataforma Haon Fit — uma experiência de musculação sob demanda, com treinos organizados como uma "Netflix do shape".
Aqui, você encontra treinos de musculação pensadas para hipertrofia, força e definição, divididas por objetivos, nível de experiência e ambiente de treino (casa ou academia).


Com uma metodologia moderna, clara e acessível, a Haon Gym entrega treinos estratégicos, com progressão garantida, explicações em vídeo e estrutura de treino profissional — sem complicação, sem enrolação.

 

Você treina com propósito. Você evolui de verdade.
Essa é a Haon Gym!

Preciso de academia para treinar com a Haon Gym?

Não! A Haon Gym foi pensada para funcionar em qualquer lugar — seja na academia, em casa ou até em um espaço improvisado. Mas, a Haon Gym em si serve para treinar em uma sala de musculação, para treinar em casa temos a Haon Burn.

 

Você escolhe o ambiente, e nós entregamos o treino certo pra ele.
Tem academia completa? Ótimo. Tem só halteres e um colchonete? Perfeito também.
A Haon Gym adapta os estímulos e a estrutura dos treinos para o que você tem à disposição, sem perder resultado e sem complicar.

 

A liberdade é sua. O método é nosso. O progresso é garantido.

A Haon Gym é para iniciantes ou apenas para quem já treina?

A Haon Gym é para todos os níveis — do absoluto iniciante ao avançado.

 

Se você está começando agora, vai encontrar treinos didáticos, com vídeos explicativos e progressões seguras para construir base, aprender os movimentos certos e evoluir sem se machucar.

 

Se você já treina, vai encontrar séries intensas, focadas em hipertrofia, força e definição, com uma estrutura pensada para destravar resultados de verdade.

 

A metodologia da Haon Gym respeita seu ponto de partida, mas nunca deixa você no mesmo lugar.
Você começa de onde está e vai além — com inteligência, constância e evolução real.

Quem monta os treinos da Haon Gym?

Todos os treinos da Haon Gym são desenvolvidos com base em ciência, estratégia e resultado — criados por profissionais que vivem o treino na prática e dominam a teoria por trás de cada estímulo.

 

À frente da metodologia está o treinador Jean Reck, especialista em musculação, biomecânica e transformação corporal.

 

Jean é conhecido por sua abordagem inteligente, objetiva e sem modismos. Ele acredita que o treino precisa ser claro, bem estruturado e adaptável — sem fórmulas mágicas, mas com lógica e consistência.

 

Com anos de experiência atendendo desde iniciantes até atletas, Jean construiu uma metodologia única, que agora está acessível a todos dentro da Haon Gym.

 

Com Jean Reck, você treina como gente grande — com foco, estrutura e resultados reais.

O que diferencia a Haon Gym de um treino comum de musculação?

A Haon Gym não é só mais uma planilha com séries genéricas. É um sistema de treino inteligente, com estrutura, progressão e propósito — como uma “Netflix da musculação”, feita para quem quer resultado de verdade.

 

Aqui está o que torna a Haon Gym diferente:

Treinos com começo, meio e fim — Nada de treinar aleatoriamente. Cada série tem uma lógica por trás, pensada para evoluir com você semana após semana.

 

Metodologia criada por especialistas — Jean Reck e o time Haon aplicam ciência de verdade no seu treino. Nada é feito no chute.

 

Adaptação ao seu ambiente — Em casa ou na academia, com muitos ou poucos equipamentos, você sempre terá uma versão do treino para sua realidade.

 

Explicações em vídeo e suporte didático — Você entende o porquê de cada exercício, aprende a executar com segurança e treina com mais confiança.

 

Progresso mensurável — Não é só fazer por fazer. Aqui você acompanha sua evolução de forma clara e sente o resultado no espelho e no desempenho.

 

A Haon Gym é treino com inteligência, não adivinhação.
É musculação para quem quer parar de perder tempo e começar a transformar de verdade.

Os treinos são prescritos de acordo com a minha necessidade atual?

Não — dentro da Haon Gym, os treinos são organizados com base em objetivos claros, como hipertrofia, emagrecimento ou alta performance. Você escolhe a trilha que faz sentido para o seu momento, e segue uma estrutura já pensada para gerar resultado real naquele foco.

 

Cada treino tem início, meio e fim, com progressões inteligentes criadas para levar você de onde está até onde quer chegar — sem perder tempo com estímulos aleatórios.

 

Agora, se você busca algo 100% personalizado para sua rotina, limitações e necessidades específicas, é possível contratar a consultoria exclusiva com o treinador Jean Skudlareck. Clique no link para preencher o formulário - Team Reck.


Nessa modalidade, Jean prescreve sua programação individual do zero, com acompanhamento estratégico e ajustes semanais conforme sua evolução.

 

Em grupo ou individual, o método é forte.
Com Jean Skudlareck, o resultado é certo.

Haon Fit

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